[태그:] 콜라겐먹는시간

콜라겐을 챙겨 먹기로 마음먹으면 곧바로 따라오는 고민이 언제 먹느냐입니다. 아침이 좋다, 자기 전이 좋다, 공복이어야 흡수가 잘된다는 이야기가 뒤섞여 있어 오히려 시작이 미뤄지기 쉽습니다. 이 글을 읽고 나면 콜라겐 먹는 시간을 둘러싼 흔한 속설과 사실을 나눠 볼 수 있고, 시간보다 무엇이 더 중요한지 정리가 됩니다.…