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마운자로 시작 전에 장 컨디션을 미리 챙겨두면 좋아요 마운자로를 시작하기 전에 식이섬유·발효식품으로 장 컨디션을 미리 챙겨두면, 복용 중 장 변화에 적응하기가 한결 수월할 수 있어요. 시작하고 나서 허둥지둥 챙기기보다, 미리 장 컨디션의 기초를 다져두면 마음도 한결 든든해집니다. 거창한 준비가 아니라 평소 식탁을 조금 바꾸는 것부터예요.…