[태그:] 마운자로 탈모

마운자로로 감량하다 보면 입맛도 줄고 한 끼 양도 확 줄죠. 마운자로 단백질과 철분, 이 둘만 야무지게 챙겨도 회복기 몸이 한결 든든해져요. 그런데 양이 줄어들면 제일 먼저 밀리는 게 딱 이 둘이거든요. 밥은 어떻게든 먹어도 반찬은 대충 넘기게 되니까요. 오늘은 양을 무리하게 늘리지 않으면서도 챙기는 실전…

“왜 하필 나만 이렇게 빠질까” 하는 마음, 거울 앞에서 한 번쯤 드셨을 거예요. 같은 약을 써도 누구는 멀쩡하고 누구는 눈에 띄게 빠지는 데는 이유가 있습니다. 오늘은 휴지기 탈모의 부담을 키우는 조건을 하나씩 조립해 보겠습니다. 조건을 알면 반대로 회복의 환경이 어디서 만들어지는지도 자연스럽게 보이거든요. 부담을 키우는…

오늘도 라인 챙기러 왔어요. 마운자로로 감량하다가 어느 날 배수구에 모인 머리카락을 보고 마음이 철렁했던 분들, 진짜 많죠? 저도 그랬어요. 마운자로 회복기라고 부르는 이 시기엔 그 배수구가 유난히 크게 보이거든요. 그런데 거울 앞에서 한숨만 쉬면 마음만 더 무거워져요. 그래서 오늘은 하루를 아침·낮·저녁 동선으로 그려서, 걱정을 ‘할…