[태그:] 마운자로추위

마운자로로 체중이 줄어드는 동안 예전보다 추위를 더 탄다고 느끼는 경우가 많습니다. 이 변화는 기분 탓이 아니라 체지방이라는 단열층이 얇아지고, 섭취 열량이 줄면서 몸이 열을 덜 만드는 방향으로 적응하기 때문입니다. 이 글은 몸이 체온을 만드는 방식부터 감량기에 그 균형이 어떻게 바뀌는지 차례로 설명합니다. 몸은 세 가지…