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안녕하세요, 몸을 아끼는 습관의 뷰티컨설턴트 J예요. 마운자로 투약 중에 ‘식후에 눕지 말아야지, 오늘은 좀 걸어야지’ 하고 마음먹고도 저녁이 되면 잊어버리는 날이 많으시죠. 의지가 부족해서가 아니라 점검할 틀이 없어서 그래요. 오늘은 하루 네 가지만 확인하는 마운자로 생활 습관 케어 체크리스트를 준비했어요. 케어 다이어리 쓰듯 가볍게 따라와…