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안녕하세요, 몸을 아끼는 습관입니다. 마운자로를 시작하기 전부터 “식욕이 확 줄면 어떻게 챙겨야 하나” 미리 걱정하시는 분이 많습니다. 막상 식욕이 줄고 나서 허둥대기보다, 시작 전에 식습관을 조금만 정돈해 두면 초기 적응이 한결 수월해집니다. 이 글에서는 마운자로 식욕 감소가 본격적으로 찾아오기 전에 미리 챙겨 두면 좋은 습관을,…